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Esguinces de tobillo (para Adolescentes)
Desde tiempos inmemorables es capaz de que las personas puedan sufrir esguinces con tan solo caminar por 10 minutos. Este pequeño desgarre puede complicarse si no se genera un tratamiento adecuado en un momento prudente.
Debido a esta situación, es ideal que se averigüe el primer paso que se debe dar en cuanto a lesiones fuertes o las menos graves. También, aunque los jóvenes tengan un momento difícil se debe mantener la calma.
Por este motivo, es adecuado que se acuda a un médico ideal que trate los desgarres musculares y pueda hallar una forma efectiva y menos dolorosa de que el músculo no se vea comprometido.
¿Cómo puede ocurrir un esguince de tobillo en adolescentes?
Las articulaciones no solo se ven comprometidas en el momento en el que obtienes cierta edad, de hecho, en cualquier momento puede ocurrir una distención en la zona. En cualquier caso, las molestias deben ser tratadas por médicos expertos.
En cualquier momento puede ocasionarse un esguince leve, mediano o grave. Desde un simple contacto mal habido con una persona, hasta la práctica más comprometida que se tenga y pueda generar una lesión es ideal.
Síntomas de esguinces de tobillo
Aunque no se crea, un pequeño dolor puede ser síntoma de esguince de tobillo. Esto se puede complicar a futuro y crear problemas en las estabilidades de los seres humanos.
A continuación, puedes conocer los síntomas más recurrentes de una lesión en el tobillo sin importar la situación o gravedad del asunto.
- Dolor generalizado en la zona con malestar en la pierna de manera recurrente
- Sensibilidad a cualquier tacto o presión en el momento de mantener contacto con otra persona
- En muchos casos es posible la aparición de moretones
- La inflamación no se hará esperar desfigurando la zona lesionada
- Dificultades para andar o cargar algún peso con el pie o la zona afectada por un contacto brusco
Pese a que muchas personas creen poder tratar los síntomas de un esguince y curarlo, es necesario que se acuda al médico de manera inmediata.
Sin embargo, es posible sobrellevar la situación por un periodo de tiempo corto para aminorar la posibilidad de que se ponga peor luego de todo.
- Levanta de manera inmediata la pierna y apóyala sobre una superficie cómoda
- Es necesario que se utilice una férula, tobillera o cinta adhesiva para proteger la zona lesionada
- Busca hielo envuelto en una toalla y colócala en la zona afectada de manera progresiva
- El pie o tobillo debe mantenerse en reposo hasta que se disminuyan los dolores de la zona afectada
- Posteriormente, es necesario que se hagan ejercicios de estiramientos para evitar problemas a futuro
- Contactar con un médico que pueda guiar el proceso a futuro y resolver el dolor
En el peor de los casos, puede ocurrir un proceso quirúrgico que te dejará en cama descansado por unas semanas. Sin embargo, luego de la recuperación es necesario que acudas a un fisioterapeuta para devolver la movilidad de la zona afectada.
